关于为自己的保单做体检的方法有很多，投保人要是为了方便可以通过自己来对保单做体检，具体方法如下。
保单是否有效。过了缴费期后，保单在宽限期仍有效，一般宽限期为30天或60天。
明确缴费方式。缴费方式包括期缴和趸缴。期缴型保单需要客户定期续缴保费，否则将会因保单“断供”导致错过有效期。
确保保单个人信息无误。客户在“保单检视”时需留意自己的个人信息，若联系地址、电话或受益人等发生变化应尽早通知保险公司更新保单信息。
保险责任与保障需求相匹配。家庭需求与外部环境都是在不断变化的，伴随的保障需求也是动态的。
保险收益是否抵御通胀。对于养老型、投资型的保险，客户在“保单检视”过程中可留意其投资收益是否还有增值空间。投资型保险的专业性较强，建议客户定期做“保单检视”，在专业人士的协助下对保障和投资额度等进行调整。