中青年是我们一生中非常重要的时期，事业也在起步和发展阶段，很多人也是家里的主心骨，承担着很重要的责任。所以健康对他们来说显得尤其的重要，因此对保障还是很需要的。重大疾病保险、住院医疗保险、意外伤害医疗保险都是要买的，最好给自己买一份合适的保险来保护自己。如果经济条件还不错的话，可以考虑购买失能保险、长期护理保险等新型健康保险产品。
保障程度：中青年的保障程度应该选取中高档才能满足需求。如果经济条件许可，可以较全面的选择保险险种，投保较高额度的重大疾病保险、失能保险等
但最重要的要知道买保险不是消费，而是把你自己挣得钱换个地方保存起来。买保险更不是为了投资赚多少钱，实际的意义就是减少事故和生病的损失，转嫁风险的最好方式。保险费属于生活费的一种，买的保险便宜也代表不了什么，我们肯定想让自己的生活更好。所以有点高的是我们生活的费用，不是保险费。最后中青年要买保险还是要选择最合适自己的，这样才是最好的。