外出务工者一般都是一个家庭的经济“顶梁柱”，一旦风险来临不能及时应对，对一个家庭的继续发展都会产生毁灭性的打击。而有了保险，则可以用较少的保费规避风险事件带来的损失，消除因风险事件给家庭和个人带来的冲击。专家指出，结合外出务工人员的收入情况，意外险、定期险及终身寿险必不可少。
意外险，花费少保障高。
外来务工人员在城市中很多从事着体力劳动、机械生产等工种，劳动强度大、危险大，选择意外伤害险和意外医疗保险花费不多但收效巨大。意外险通常每年保费在200－400元，但可拥有6万－10万元的意外伤害保险，拥有6000－10000元意外医疗保险(按比例报销门诊和住院医疗费)。
定期险，物美价廉。
外出务工期间是风险最大的时期，而未来的几十年对于一名外出务工者来说，是他人生中担负着家庭责任最重要的一段时间。因为在这期间，他要抚养子女成长、赡养老人、还房贷，作为家庭经济支柱的他通过对自身的保障，可以表达对家庭和父母的责任与关爱。定期险通常保障其退休前的时间，以25岁男子为例，每年保费支出约为800元，在55岁前，无论是意外还是疾病导致的身故或全残，都可获得约20万元的保险赔付。
终身寿险，既是投资，也是保障。
对于经济相对宽裕的外出务工者来说，可选择购买一定终身寿险。以25岁男子为例，每年支付约3000元保费，就能够终身拥有10万元保额的重大疾病提前给付保险(终身寿险保额逐年递增)，以弥补医疗保险的不足；如果未发生重大疾病，那么晚年还能领回全部保费和分红。
除此之外，政府层面也需不断完善外来务工人员社会保障，有业内人士呼吁政府争取政策实现财政补贴足额到位,并将外出务工人员保险和新农合一样作为一种制度固定下来,