80后处于事业上升期，面对的压力、危险相对较大，并且这个年龄段的人多为独生子女，须考虑父母日渐年长，一旦遇到不测，最好能照顾好自己。
调查显示，中国约有3亿30岁以下的年轻人，在过去三年中，20至29岁的人群(即80后)收入增长了34%，是各个年龄段人群中收入增长最显著的。
业内人士表示，80后不妨每月拿出10%的收入参与保险计划，既不至于降低原有生活水平，也为将来做好保障。在险种选择上，应以定期寿险、意外险、健康险为主；而在产品类型上，尽量选择纯保障型产品。若收入较高、条件允许，可选择储蓄型和投资型保险。
健康险及意外险80后首先应了解公司保险福利，有些公司也许为员工提供了较完善的保障计划，但需注意，一旦离职或退休，这样的保险福利带不走。另外，公司保险计划一般一年签一次，可能更换保险公司或更换保险项目。所以，80后自己拥有一份固定商业保险至关重要。
对于80后来说，由于刚参加工作，积蓄不多，医疗险可选择住院医疗险或重大疾病险。前者主要包括住院费用型和住院补贴型，住院费用型主要保障内容是依据保险合同的规定，对被保险人的住院医疗费用进行报销，住院补贴型则主要依据合同，给予被保险人每日住院补贴等。重大疾病险属于给付型，一旦患重大疾病，保险公司将根据合同给付保险金额，被保险人可先行取得保险赔偿，以支付巨额的医疗费用。