陈小姐是某公司白领，年龄27岁，月工资5000元左右，单位有社保，父母住在老家，没有收入来源和社保，生活支出完全依靠陈小姐。由于尚处单身期，陈小姐担心自己一旦生病或发生其它意外，不仅自己生活将深受影响，父母生活也将难以为继。于是考虑在单位社保的基础上，买一份商业保险。
一位保险规划师建议，单身女性如果在没有任何负债或投资项目的情况下，一般建议保费支出不超过年收入的15％，控制在10％~15％为宜。
从保险规划上来看，可以从两方面考虑，第一种方案为健康医疗保障计划，即重大疾病险%2B意外险%2B住院医疗津贴保险。第二种方案为综合型保障计划，即意外险%2B分红险%2B附加重疾险%2B津贴型保险。选择哪种方案取决于投保人的收入状况，如果资金相对宽裕，可通过选择第二种方案兼顾保障和收益。
建议一：重疾险保障应不少于10万
重疾险一般包括分红险的附加型保险、消费型保险及返还型保险。去年保监会对重疾险疾病定义进行了规范，新重疾险必保6种疾病，同时统一定义了25种重大疾病，除6种必保疾病外，不同重疾险产品在保障疾病种类上有所不同，有的产品保障疾病种类较为全面，有的产品则针对特殊疾病，如防癌保险等。
无论选择那种重疾险，保额是否充分较为关键，一般来说重疾险的保额应不低于10万元。对于月入5000元的消费群来说，重疾险保额可选择在15万~20万元，意外险保额30万元，津贴型保额5万元左右，月保费支出6000元左右。
建议二：月收入较低可选择消费型
大多数意外险、医疗险都是消费型的，保险期间一般到65岁，其中部分针对老年人的意外险也有可能到75-80岁。津贴型保险主要保障发生疾病后产生的医疗费用，对于由于发生疾病导致的收入损失等则无法予以赔偿。而重疾险则有消费型和返还型之分，返还型保险保费高于消费型保险，一般来说，月收入较高的人，应该选择长期保障的返还型险种，月收入较低的人，则应选择消费型险种，通过较低的保费获取较高保额。
建议三：越早买保费越便宜
一般来说，年轻人发生重大疾病或死亡的风险相对较小，保费也较低，随着年龄的增大，每年的费率也会增高。例如某公司的一个20年交的重疾保险，假定25岁时买15万的保障是3250元，如果到35岁买同样保障就到了4200元。年交差额950元，20年差额达1.9万。