近年来，过劳死事件时常发生，这引发了社会对于此问题的广泛关注和热烈讨论，多项调查显示，过劳死现象越来往严重化、年轻化发展。在高压下工作的白领们开始越来越担心自己身体亚健康状态可能导致的一系列疾病问题，从而纷纷考虑到投保的重要性。
职业生涯的开始对年轻人而言，意味着已经从需要父母供养的孩子，转变为可以自食其力的真正意义上的成年人，这是一种社会角色的转变，同时也意味着年轻人需要承担起更大的家庭责任。不过，初入职场的新人来说，由于收入相对较低，积蓄较少，还需要为将来购房结婚等准备资金，因此职场新人的抗风险能力较弱。一旦出现意外和疾病，不但给自己带来麻烦，还会给年迈的父母带来沉重精神压力和经济负担，因此，对于新人来说，首先就应该做好自身保障工作。
保险专家建议，由于职场新人收入有限，需要一份不会对其造成经济负担，又能切实起到生命保障作用的保险产品，应选择侧重于保障的消费型保险，这时保费相对低廉的意外保障和疾病保障恰好可以满足职场新人的生命保障需求。其中，疾病保障可选择重疾险附带住院医疗。
有数据显示，意外事故在年轻人十大死亡原因中占首位。因此，在保障方面最大的需求是意外保险。意外保险的一大特色就是保费低廉，一般都在职场新人可以接受的范围之内。在选择意外险时，要综合考虑生活与工作中意外出险的概率。一般来说，工作流动性大、危险相对较高的新人应适当调高保额，而办公室白领、文员等则不必刻意购买太多。
此外，一份重大疾病保险也应是职场新人的必备保障，每年保费低廉，却可以获得高保障，且年轻人买重疾险一般不会遇到因身体原因而被保险公司要求增加保费或者部分责任免除的情况。专家建议在购买重疾险时也可以附加住院医疗险，能够负担或弥补一部分医疗费用的支出。