要衡量自己的能力，根据能力来决定合适的保险费和缴费方式。每年所缴纳的保险费，一般而言，以个人或家庭每年收入的10％为宜。需要说明的是，选择何种缴费方式同样重要。寿险条款规定，缴费方式分年缴（又分5年缴、10年缴、20年缴等）和趸缴两种。从承受能力角度看，缴费时间越长负担越轻；从保障角度看，选择越长时间缴费保障程度较高，而趸缴，虽然以后每年不再继续缴费，但一下子要投多份高额的保单支出也较大。