孩子不吃饭,是家长烦恼的一大问题,又不能硬逼着孩子吃饭,该怎么办呢？首先要了解孩子不吃饭是什么原因,才好对症下药。今天为你盘点孩子不吃饭的13个原因,看看你的孩子属于哪一种,对症来刺激孩子的食欲！孩子不吃饭是什么原因？
1、摄食过量高蛋白。不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长,于是,父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富含蛋白质的食物,因为不能及时消化,没有饥饿感,所以就没有了食欲。
2、苦夏。孩子们在桑拿天食欲下降,出现挑食厌食的症状,其实也是 苦夏 的一种表现。孩子们在夏天时,由于天气炎热,往往出汗比较多,消化腺分泌较少,因此胃肠道消化功能本身就会下降,自然而然会产生对食物的厌恶感。
3、吃零食过多。有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆,结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了,到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。很多孩子一放假就像是掉进了零食窝,大量地吃一些零食和没有营养的垃圾食品。在喝饮料时,过多地食用了一些甜味食品,也影响食欲。
4、咀嚼能力不足。辅食添加不合理,有的孩子从小没有锻炼咀嚼,吃什么都囫囵吞下,碰到稍硬的食物,不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下,就给喂大量汤水,冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。
5、睡眠不足而使食欲下降。宝宝要有充足的睡眠,使大脑得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好,睡眠不足胃口就不好。
6、服用抗生素药物。有的孩子因经常生病而服用一些抗生素药物,这些药物也会影响食欲。
7、运动量不够。有的宝宝比较安静,不太喜欢活动,因此热量消耗比较少,吃得自然也比较少。