轻柔的肌肤接触有助安抚宝宝的情绪,能增进亲子间的情感交流。那么怎么给宝宝做足部按摩呢？下面太平洋保险为您解析怎么给宝宝做足部按摩,看看吧。
怎么给宝宝做足部按摩？
1、从脚心开始先从脚掌心开始,用双手拇指往外抚摸,压过太阳神经丛的位置。可使宝宝放轻松、释放出紧张情绪,也会加深宝宝的呼吸,有助于食物的消化。
2、轻揉脚跟内外部一手抓住宝宝的脚趾,另一手轻轻搓揉宝宝脚跟的内外侧。有助于宝宝臀部与腹部的压力释放,对于消除宝宝胀气问题特别有效。
3、从宝宝的脚跟轻按至大脚趾用指头从宝宝的脚跟到大脚趾轻按或画小圆圈,然后沿着脚背推过去再推过来,重复2～3次。可松弛宝宝的神经系统。
4、脚趾与脚掌相接点在脚趾与脚掌相接处画小圆圈,而且要从小脚趾往大脚趾按,然后从头再按1次即可。宝宝鼻腔不适时按摩此处,可改善症状。
5、脚趾你可以哼唱一首宝宝熟悉的歌曲,并将手指在宝宝的脚趾上绕圈圈,一次即可。对宝宝的耳朵、眼睛、头盖骨神经、骨骼与牙齿不适症的舒缓都会有所帮助。
6、脚背轻柔地用手指从宝宝的脚背朝脚趾处画过去,轻拍脚背,可有效地促进宝宝的淋巴引流。轻拍脚背则和胸腔有关,可以帮助宝宝擤出鼻涕。
7、脚背、脚趾加脚踝先按摩脚背,再从宝宝的脚趾按向脚踝,让宝宝张开脚趾后,再按摩脚底（从脚趾处平顺地按向脚掌心）。一脚结束之后,可换另一只脚,可促进宝宝肌肉的运动,让体内温暖的新血来到脚部这个区域,对于循环系统的改善很有帮助。