如果小宝宝的作息时间有规律,有着良好的生活习惯,比方说养成了定时排便的好习惯,这样对预防宝宝便秘问题是很有好处的。反过来说,假如宝宝作息无规律,排便时间不固定,这样的话,宝宝就很容易会患上便秘问题。那么,应该如何养成宝宝定时排便的习惯呢？让我们一起来阅读以下文章,一起寻找如何让宝宝定时排便的答案。
一,养成宝宝定时大便的习惯一般情况下,健康的宝宝每天都可以准时排便,其中以早晨吃奶后排便的更多。这个时候宝宝情绪平稳,容易集中注意力排便,所以,每天一到这个时间父母可以通过 嗯嗯的形象化语言帮助宝宝辨别要他大便的信息,形成条件反射。等宝宝1岁大左右,就能教他早餐半小时后坐盆了。
二,给宝宝时间接受宝宝真正能自己控制大小便得到一岁半至两岁。之前的反射性排便排尿时期不能硬来,如果宝宝哭闹着不拉或过了5分钟还不肯拉,就转移你的视线,也转移他的视线,让这段不愉快很快过去。下次再来。
三,宝宝无法排便时,千万不能长时间坐盆,更不能让他边坐盆边玩因为在注意力分散的情况下,孩子不易排便,而且长时间坐盆,易造成个别体弱的孩子脱肛。每次坐盆5～10分钟为宜,每天次数也不宜过多。只要精神和食欲都很好,体重增加也正常,大便不干结,那么就算孩子2～3天排便1次,也不用特殊处理。
四,让宝宝接受,而非逆反。帮助孩子了解自己的身体,让他觉得自己身体的每个部分都是好的有用的,自己的生理功能也是很自然正常的,有利于孩子一生的身心健康。而不是用 今天又没拉屎、不拉屎,细菌、脏东西都留在你肚子里了之类的话来导致宝宝不良心理暗示：我拉不出屎,我不健康。如果因此让孩子对自己的身体和生理功能产生排斥感,会影响到长大后的身体观念甚至性观念。
爱心小贴士：想要让宝宝定时排便,除了要做到上述事项之外,给予宝宝适当的关注很重要,而爸爸妈妈们的关注又需要掌握一定的技巧。儿童专家认为,倘若对宝宝的大便问题过于关注的话,宝宝有可能就对这一事情产生叛逆的心理,从而进行消极抵抗,来糊弄身边的人。有时候,对孩子的身心健康来说,采取越自然,越没有压力的方法才是最好的。