对一个过敏体质的孩子而言,上呼吸道受到冷空气袭击时,易使原本处于高反应状态的气管、支气管发生反射性痉挛,出现咳嗽、气喘。研究发现,夏季儿童哮喘的病例正在逐年增加,这必须引起家长的重视。北京国阳医院哮喘专家建议,要想哮喘少发作,主要应从防冷入手,那么在日常生活中应注意哪些呢?
1.孩子玩得满头大汗,不要立刻进入空调房间,应先用毛巾将身上的汗水擦干,再享受空调。
2.空调温度不宜设置得过低,一般不要低于26℃。不要正对着空调的出风口处,空调机内积存的灰尘有可能诱发哮喘。空调房间每天都要定时开窗换气;空调机也要经常清洁保养。
3.尽量少吃冷饮,尤其是满头大汗时,更不要打开冰箱拿起冷饮就喝。
4.多洗温水澡,洗澡水的温度逐渐降低。从夏季开始坚持每天用冷水洗手洗脸,有助于提高孩子的抗病能力。
5.游泳可锻炼心肺功能,增强孩子抵御疾病的能力。长期坚持游泳,有助于减少哮喘发作。但也有研究报告指出,游泳池里用于消毒的氯如果浓度过高,有可能诱发运动性哮喘。家长应带孩子去正规的游泳池,且每次游泳时间不宜过长,强度不宜过大。