电脑病状（一）：屏幕脸 致病原因： 无论大事小事,全仰赖电脑记录,面无表情、肤色暗沉。 缓解方法： 1.不要在电脑周围摆放杂物,以免灰尘被皮肤吸附； 2.使用电脑前擦些保湿霜； 3.经常清洁键盘。
一项最新的研究发现,酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。午饭后喝酸奶减少电脑辐射伤害 “电脑族”如何拥有健康美肌：电脑族要想拥有健康美肌,必须根据引发肌肤问题的诱因,做好足够的防护和调理。
电脑病状（二）：萝卜腿 致病原因： 常常一坐一整天,繁忙让你的腿部肿胀,小腿肚上有血管凸起,这可能就是静脉曲张的前兆。 缓解方法： 1.一旦发现双腿酸沉、憋胀要及时就诊； 2.每隔1小时要起立做10次简单的下蹲运动,改善下肢静脉回流。
电脑病状（三）：鼠标手 致病原因： 连续几年长时间加班工作,食指或中指疼痛、麻木,大拇指肌肉反应迟钝无力,引发“腕关节综合征”。
缓解方法： 1.避免上肢长时间固定、机械而频繁活动； 2.使用鼠标时,手臂不要悬空,以减轻手腕的压力； 3.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
电脑病状（四）：颈椎病 致病原因： 如果使用电脑时高高地架着胳膊,低着头,那么工作1小时就会感到腰背酸痛、肩膀麻木。 缓解方法：