据相关数据显示,我国糖尿病患病人数已达9240万人,其中,2型糖尿病占了90%以上。随着糖尿病在我国的“泛滥”,很多人害怕自己会不会得2型糖尿病。
那么,到底哪些人容易得2型糖尿病呢？
1.年龄大于40岁；
2.有糖尿病家族史或遗传倾向；
3.女性曾生过巨大儿（出生体重超过4kg）,或患过妊娠糖尿病；
4.患有多囊卵巢综合征；
5.出生前宫内发育迟缓或早产儿；
6.处于糖尿病前期,这是最重要的危险因素。糖尿病前期,也称为“糖调节受损”,包括糖耐量减低(IGT)和空腹血糖受损(IFG)。如果两者都处于高血糖状态,患上糖尿病的风险就非常高。正常情况下,IGT的空腹血糖应小于7毫摩尔/升,糖负荷后2小时血糖应处于7.8~11.1毫摩尔/升之间；而IFG的空腹血糖应处于6.1~7毫摩尔/升之间,糖负荷后2小时血糖应小于7.8毫摩尔/升；
7.患有代谢综合征（腹部肥胖或超重,脂代谢、血压、血糖等均异常）；8.超重、肥胖,或患有抑郁症。超重或肥胖通常用BMI指数（体重/身高）2来衡量,超过24为（超重）,超过28为肥胖。
9.长期服用抗精神病、抗抑郁药物；10.日常饮食热量摄入超标,经常久坐,体力活动少。
如果属于前5种情况,那么你可能终身都有2型糖尿病的风险,但是预防措施做得好也不一定会得。而后5种情况的人群,可以通过日常生活调整、相关治疗来干预,防止身体往糖尿病发展。
此外,有上述任何一个及以上危险因素的人群最好定期筛查血糖,发现多尿、多饮、多食、消瘦等情况及时到内分泌科或糖尿病专科就诊。