根据临床经验来看强迫症的表现多样,比如：怕无法自控从高处跳下去或讲出有违礼节的话：常常被一些毫不相干的思维反复地纠缠：怕自己做的事情不够好,反复问别人：怕注视异性的敏感部位不道德而痛苦：种种症状危害着患者的身心健康。
在治疗强迫症的方法中心理疏导疗法在该病的治疗方面获得了突出的成就,具体为三不策略：
一、不怕它。很多人都怕患上强迫症。其实,这种症状在正常人身上偶尔也会出现的,只不过当事人不在意罢了。而强迫症患者由于怕这种思维的再现,于是,越怕就越会出现,越出现就越紧张,并不断把这种意识强化和巩固下来。为什么一般人不会形成病态,而强迫症患者则会形成病态呢？究其原因,是个别人性格缺陷的原因。因此,对于治疗强迫症首先就要树立自信心,不要总认为自己的并有多么严重等等。这样下去,就能在强迫症这只纸老虎面前站得住,和它进行战斗,最终战胜这种疾病。
二、不理它。很多患者与强迫症斗争多年,却一直没有见到病情好转？原因就是注意力过于集中于疾病本身,不能做到顺其自然。举例说明,强迫症就像拍皮球一样,皮球跳动代表着病态思维。那么,怎样才能使球静止下来,即症状消失呢？答案就是停止拍球,球自然会静止下来。对待强迫症也是如此,如果患者不去在意它,渐渐的就会忘掉病情,强迫症在不知不觉中就会痊愈。
三、不刻意注意它。部分患者经过初步治疗后,强迫症症状会大大减轻甚至很久不出现,患者这个时候往往很紧张,害怕再次复发？这么一想,强迫症症状果真就出现了,而且病情一次还比一次严重,最后影响到患者的心理我们可以总结出,其实强迫症并不是什么大的疾病,也不会对人们的生命造成威胁,过于在意往往会带来更严重的后果,如果患者树立起信心,以正常的态度去面对,强迫症就可以不治而愈。