宝宝因为年龄的关系,抵抗力比较弱,时不时就会出现发热的情况。当宝宝发热时,作为家长一定要保持冷静,这个时候可以首选物理降温。进行物理降温的时候要注意以下5点（怎么样物理降温）：1、因为物理降温没有任何的副作用,并且特别方便,在家里可以随时采用。
比如说冷枕头、头部冷敷、腋下冷敷等,但注意不能太冰。但也有些人认为冰敷违反生理机制,不主张使用。
2、在发热初期,宝宝可能会畏寒、打冷战,这个时候可以适当保暖。但切忌过度保暖,特别是小宝宝,要防止保暖过度导致的捂热综合症。3、退热时则要让热气跑掉,当体温上升后又要及时降温,防止高热引发的惊厥。退热时会出汗,要及时擦汗并更换衣服。
4、补充水分。宝宝在发热时（宝宝突然发烧怎么办）,体内的水分是很容易流失的,必须要多补充水分。这样但有利于降温,还有助于细菌的排泄。
除了温开水之外,温牛奶或者鲜果汁,少量分次给孩子服用都是可以的。5、发热时,宝宝会消耗很多的营养物质,消化功能也会减退。如果宝宝此时能喝下母乳或者牛奶的话,则不需要太担心。
如果孩子不想吃也不要强迫,同时不要让孩子吃的太饱,以免引起呕吐不适。
我们常说：是药三分毒。所以在能够采用物理方式的时候就要尽量采用无害的方式,医生也并不建议给轻微发热的孩子服用药物。