家住广州的周女士从事文案工作,有着近10年的头痛史,频频发作的头痛让她苦恼不堪。近来,病情更加严重,失眠、耳鸣的症状也跟着来了。有医生诊断为紧张性头痛,服药治疗半年无好转。
朋友建议她检查颈椎。但她觉得只是头痛,怎么会是颈椎病呢？专家表示,最后拍片显示周女士颈部有骨质增生和颈2－3椎间盘突出的症状,她的头痛也由此产生,这是长期伏案工作落下的毛病,也是很多白领的通病。办公室“坐班族”居多,久而久之便会引起颈椎劳损、肌肉紧张、神经病变,继而引发上肢、肘、肩、背部的酸胀疼麻感,最后发展为颈源性头痛。
什么是颈源性头痛？专家介绍,颈源性头痛的特点是,疼痛首先发生在颈部,逐渐扩散至同侧枕部、额头、太阳穴及眼眶,无搏动性。发作前无明显先兆症状,时轻时重,疼痛一般是间歇性发作的钝痛,每次疼痛会持续数小时至数天。颈源性头痛多发生在50岁左右的人群,近年来发病渐趋年轻化。长时间的低头作业或工作,可造成颈部筋膜处于异常紧张状态,使得局部血液循环障碍,肌肉僵硬,长期下去可使筋膜挛缩,形成慢性无菌性炎症,从而引发头痛、颈部疼痛和僵硬感等一系列症状。因为颈源性头痛与紧张性头痛、偏头痛症状很相似,因此常被误诊为紧张性头痛、偏头痛。按摩、止痛药有否帮助？颈椎病的病因是颈椎脊髓神经根或椎动脉受压,做瑜伽、按摩对解决病因并没有直接的效果。
相反,瑜伽中的许多动作如果不能控制好力度,反而会伤害颈椎；而按摩推拿尽管能够缓解颈肩肌群的紧张和痉挛,恢复颈椎活动,但这对按摩手法的要求很高,不恰当的重力按摩和复位反而会加重症状甚至导致截瘫,因此一定要在正规医院接受专业治疗。