由于缴费期限长，购买长期型寿险通常需要承担高额保费。如果消费者中途退保到底需要承受多大损失，哪些技巧可以减少退保损失，诸如此类的问题都值得关注。
可以确定的是，投保时间越短，退保的损失就越大。业内人士指出：“投保人在前两年需要支付的管理费较多，包括体检、核保、保单制作等费用。此外，在第3到5个保单年度，保险公司向业务员提供的佣金递减，到5个保单年度之后，一般不再支付佣金，管理费用也减少。”
如果投保人只是因为资金问题导致保单“卡壳”，那就不用太过担心。首先，投保人有权利用保单中的“60天宽限交费期”推迟缴纳续期保费，投保人可以借此周转资金。如果60天内仍无法缴费，投保人还可以利用两年的“宽限期”，让保单处于失效状态，投保人可在具备交费能力时申请恢复保单，保单效力不变。
业内人士介绍：“还可以选择减保，原先保障20年的，投保人可以要求保险公司只保障10年，以此缩短保险期，降低投保人的保费压力。如果投保人是因为目前或未来一段时间的经济实力入不敷出，也完全可以通过降低保额的方式做到不退保。”
有的投保人希望减少保费支出，同时又不希望降低保险的保障功能，即“既想降低保费，又想保留原有保障力度”，这种情况则可以通过“保单转换”功能调整保险计划，也就是将以前购买的比较昂贵的储蓄型保险，转换为保障型保险。