膝盖扭伤风险不仅无法预测，而且通常会给患者带来高额的治疗和误工费用损失，面对日益上涨的医疗费用和生活成本，个人应该如何全面自身保障呢？一份合适的意外险虽然不能有效阻止膝盖扭伤等意外风险的发生，但是却可以把因治疗膝盖扭伤而带来的财务损失转嫁给保险公司，所以个人要想全面抵御膝盖扭伤等意外风险，最好从投保一份合适的意外险开始。
膝盖扭伤是比较常见的运动扭伤，当出现膝盖扭伤风险以后，我们应该立即让患者坐下来，然后及时对患者的膝盖进行冷敷，以降低患处的血液循环速度，进而促进膝盖扭伤患处的破损血管的愈合。等膝盖患者情况稳定下来，再送其前往正规医院接受治疗。目前治疗膝盖扭伤的主要方法是药物治疗，严重的膝盖扭伤患者还需要在医生的建议下选择手术治疗。通常情况下，轻微的膝盖扭伤患者需要休息一两周以上方可恢复健康，而严重的膝盖扭伤患者则需要休息一两个月以上。
在医疗费用不断上涨的今天，膝盖扭伤等意外风险一旦降临，无疑将给患者带来极大的财务损失，而且膝盖扭伤需要较长的护理周期，所带来的误工损失也不容忽视。那么我们应该如何未雨绸缪，来转嫁这方面的财务损失呢？一份合适的意外险虽然无法阻止膝盖扭伤等意外风险的发生，但是却可以把膝盖扭伤所致的财务风险转嫁给保险公司，所以抵御膝盖扭伤危害，一份合适的意外险是必备的。
那么全面抵御膝盖扭伤等意外风险，该如何选择意外险呢？首先我们需要正确认识意外险，很多人误以为只要发生意外，保险公司应承担起包括医疗在内的所有责任。其实，人身意外险大致包括两个方面的保障责任，即意外身故、残疾保障和意外医疗保障，两者的理赔责任是分离的，意外险保障是针对意外身故、致残、下落不明情况的一次性赔付，而意外医疗险则通常作为附加险种，对意外引发的疾病医疗费用单独给付。
目前市场上推出的意外险大多数都涵盖这两大保障，您在投保时可以根据自己的实际保障需求来侧重选择，若您希望通过投保意外险来转嫁膝盖扭伤之类的意外伤害风险，那么在选择意外险时适当提高意外医疗方面的保障额度，投保时以带有意外住院津贴保障者为佳，这样可以针对膝盖扭伤所致的误工费用损失提供额外的经济补偿。在意外身故、残疾类的保额设置方面，建议最好设置为被保险人年收入的10倍以上，这样可以保证意外风险降临时，其家人能维持现有的生活质量。