现代社会的主流审美是以瘦为美，因此“减肥”成为小哥哥小姐姐们口头的常用语，很多人的减肥行动是在手机里存满各种减肥运动视频，也有实战派会选择跟着网络博主们一起运动或者直接去健身房办卡请私教。然而，在加强运动减肥之余，还要加强防范运动伤害。
事实上，运动伤害总会因各种意外而难以避免。运动这个名词，包涵了肌肉的收缩活动、心智的活动、以及竞赛或娱乐性质的身体活动。伤害则指的是，由于一次或多次的内发性或外加性作用力，对活体组织所造成的破坏结果。例如：运动时踝关节外侧韧带扭伤、肢体被钝物挫伤或撞伤、短跑选手肌肉拉伤等，都是大家相当熟知的运动伤害。
许多运动伤害的程度是轻微的，但在进行较为激烈的运动时，也有可能遭遇非常严重的伤害。如果不小心造成骨折或者气胸等，往往需要去医院接受救治，甚至严重者要住院治疗。那么为了减轻这笔飞来横祸带来的高额医疗费用，购买运动意外险是非常有必要的。
意外险是保障杠杆最高的产品，也是很多人的第一份保险。对于常见的体育运动，比如如踢足球、打篮球、骑车、跑步、游泳，如果发生了意外事故，都可以通过意外险报销。但很多产品的免责条款也会写明，某些情况是直接拒赔的。
1.参加有奖金的运动：被保险人参与任何职业体育活动或任何设有奖金或报酬的体育运动，一般情况下意外险免责;
2.运动过程中猝死：除非是像太平洋保险的燃运动产品一样附加了猝死保障，否则超负荷运动、在极端环境下做剧烈运动等导致的猝死免责;
3.参加高风险运动：被保险人参与潜水、滑雪、跳伞、攀岩、探险、武术比赛、特技表演、赛马、赛车等高风险运动，除非是像太平洋保险的燃运动产品一样可以指定单独购买这些运动项目保险，否则一般的普通运动意外险都会免责。
太平洋保险提醒您：运动虽然是一种有利身心健康的活动，但一定要在安全的情况下进行，做好安全防护，避免悲剧发生。