养老保险转移各地都有具体的流程，但大致也差不多，我们以义马市为例，讲述养老保险转移
一、居民养老保险关系转移总体原则：
参保人员(60周岁以下)在缴费期间跨统筹区域转移的，原参保地（即转出地）居民养老保险中心将其养老保险关系和个人账户储存额一次性转入新参保地（即转入地），按转入地有关标准缴费和享受相应的养老保险待遇。
二、居民养老保险关系由外地朝义马转移：
参保居民在义马市居保中心领取关系转移申请表，加盖居委会和办事处公章，另外需提供一份新的参保资料。由义马市居保中心工作人员复核无误后，通过河南省城乡居民养老保险管理信息系统开具转入接收函。
转出地居民养老保险中心工作人员收到转入接收函后，将对申请转移人员的相关信息进行核实，符合转移规定的，开具个人账户明细表、关系转移单，并通过指定金融机构将参保人员个人账户存储额一次性划拨至义马市居保中心指定的银行账户。
三、居民养老保险关系由义马朝外地转移办理须知：
参保居民从转入地县级居民养老保险机构领取转入接收函（加盖公章）交给义马市居保中心，在义马市居保中心领取个人账户明细表和关系转移单。在转入地县级居民养老保险机构办好手续后，将相关资料反馈。义马市居保中心核实后通过指定金融机构将参保人员个人账户存储额一次性划拨至转入地居保中心指定的银行账户，终止其养老保险关系。
四、参保人员达到待遇领取年龄60周岁，已享受待遇的参保人员需要跨统筹区域迁移的，其居民养老保险关系不转移。