夏季外出旅游必备的小知识

夏天气温炎热,却又是出游的最佳时期。夏天排汗多,外出旅游时需注意多种疾病的发生,最重要的是注意旅行过程中发生中暑。现在为各位来桂林旅游的游客提供一些旅游小知识。过敏症：在夏天有很多植物都生长茂盛,植物中也会有很多小虫子和蛇之类的动物出没,再加上夏天穿衣服又比较少,很容易出现过敏,严重时可能出现休克、咽喉不适、呼吸急促、皮肤出现红疹、水泡之类的症状；因及时停止旅游,如果有携带抗过敏的药品,先口服,如果出现严重过敏反应,应及时联系医疗部门。中暑：主要症状有头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、烦躁不安等,严重者会出现痉挛、呼吸及心脏功能障碍。应该要怎么预防:穿浅色衣服,尽量避免在烈日下活动,带上遮阳帽、墨镜等。中午休息好,尽量在下午3点以后再外出活动,多喝盐开水补充体内失掉的盐分。也要随身携带防暑用品：如清凉油、风油精、藿香正气液等。热痉挛：这是中暑中的一种特殊类型。主要是在热而湿度高的地方长时间旅游,主要体现突然脸色发青,头痛、恶心、头晕并发生痉挛。
这是中暑中最严重的一种如果不及时处理可能会意识消失,最后死亡。情节轻者迅速移到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣、腰带,然后再喝一些凉开水或者盐水。如果痉挛严重者应赶紧送往急救中心。