流感毒株甲型H3N2有什么症状？该如何预防和治疗？

据首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科主任医师李侗曾介绍，今年主要的流感毒株主要是甲型H3N2，与去年的毒株甲型H1N1不相同，大众目前对今年流行的H3N2毒株的免疫力低一些，要引起注意。

其实，甲型H3N2流感病毒大家并不陌生，它是季节性流感的常见病原体，但它有着高变异性和强传染性，每年能够导致全球数百万人感染。

本文将系统梳理其症状表现、预防策略及治疗方案，为公众提供科学防护指南。

一、甲型H3N2流感的典型症状

该病毒通过飞沫传播，潜伏期1-4天，可引发从轻症到重症的广泛症状。常见的症状如下：

1.全身性症状：高热与肌肉酸痛

感染患者常突发39-40℃高热，并持续3-5天。发热可能伴随寒战、头痛和全身肌肉酸痛，尤以背部和四肢为甚。

2.呼吸道症状：从干咳到痰液分泌

感染初期表现为干咳，后期逐渐发展为黏液痰或脓痰。咳嗽可持续1-2周。咽部检查可见充血水肿，患者常感吞咽困难。

3.消化系统症状：特殊人群的警示信号

部分患者还会出现消化道症状，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等，儿童患者出现消化道症状的比例相对更高，容易被误诊为肠胃炎，需特别注意鉴别。

4.重症预警信号

对于免疫力较弱的人群，感染甲型H3N2流感后还可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症，若不及时治疗，可能危及生命。

当患者出现持续高热超过72小时、呼吸频率＞30次/分、血氧饱和度＜93%、意识模糊或胸痛时，需立即就医。

二、科学预防体系：

1.疫苗接种：

每年接种季节性流感疫苗是预防H3N2最有效、最经济的手段。疫苗能显著降低感染风险。即使感染，也能极大减轻症状的严重程度，减少住院和死亡概率。

由于病毒变异，疫苗成分每年都会更新，因此必须每年接种。建议大家在流感高发季到来之前完成接种。

1. 非药物干预：

个人防护：在医疗机构、公共交通等密闭场所佩戴医用外科口罩，N95口罩适用于高风险环境。

正确佩戴需完全覆盖口鼻，每4小时更换，潮湿或污染时立即更换。

勤洗手：使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别注意指缝和腕部清洁。无洗手条件时可用含60%以上酒精的免洗洗手液。

环境管理：每日开窗通风2-3次，每次30分钟。公共场所空调系统需定期消毒，保持新风量。冬季通风时注意保暖，避免免疫力下降。

3.健康生活方式：

保证每日7-8小时睡眠，适量补充维生素C（每日100mg）和优质蛋白。

2025年《营养学报》研究显示，规律运动者感染风险降低35%，建议每周进行150分钟中等强度有氧运动。

三、患病后的“黄金48小时”

患者感染后，如果不加注意很容易发展成为重症。

感染H3N2的症状与感冒存在略微不同：普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微；如果出现突发高烧、全身酸痛乏力、头痛等症状，要高度警惕流感。

南京市第一医院感染性疾病科主治医师宋爽提醒，得了流感后，不要错过“黄金48小时”。

健康成年人患流感且症状轻时，可用退烧药、止咳药等缓解不适，保证休息。

如出现持续高热、肌肉酸痛，症状重且不缓解，尤其有重症倾向及高危因素者，应及时就医。

虽然甲型H3N2流感的防控需要个体防护与公共卫生措施结合，但在流感季来临之际，每个人都是自己健康的第一责任人。大家可通过科学接种疫苗、规范治疗和健康管理，筑起抵御流感的坚固防线，降低感染风险，减轻疾病负担。