很多朋友因为各种原因买了不合适的保险，但过了几年才发现。尤其是随着信息的普及，越来越多曾经的保险购买“小白”发现自己手中的保险太差了。看了新产品优厚的条款，再看看自己的保险责任不好，保险的保费却特别高，很多人都陷入了一个问题：继续交钱太浪费，退保又损失了以往的保费。那么到底要不要退?退多少?怎么退?
首先我们要搞清楚什么情况更适合退?在考虑是否退保时，首先要考虑能否找到替代险种。如果被保险人在缴纳现有保险的过程中身体状况发生变化，或者随着年龄的增长超过了保险年龄，可能导致被保险人下一步没有保险。如果后续投保没有问题，就可以看看自己属不属于适合退保的两种情况：第一，保费太贵了。第二，条款不合适。
退保能退多少钱?能不能全额退?可以告诉大家，退保是有经济损失的。投保人在签收保单那天起，有10-15天的犹豫期，在此期间退保基本没有损失，最多被扣几十块工本费。而在犹豫期之后申请退保，就只能得到保单的“现金价值”，简称现值，这时的损失就会大一些，具体需要根据年限和产品来。
退保的注意事项主要有两点，第一是不要留“空窗期”;第二是扣款的银行账户不要留钱。不留“空窗期”的意思是，先购买新的保单，等新保单等待期结束，保险生效以后，再去进行退保操作。这是为了避免我们在旧保单退保，新保单未生效的时间失去保障。
扣款账户不要留钱是指在你交保费的银行账户中不要留有余额，避免被直接扣款自动续费。
此外，近几年滋生了代办“全额退保”的灰色产业，号称100%退保，实际上操作极不规范，也没有保障，有可能转完账后就再也联系不上了，大家千万不要轻信此类服务。
虽然我们的保险是可以退保的，但是一般来说退保要谨慎进行，既要考虑到必要性，又要考虑到接受投降损失的意愿。如果您决定放弃保险，您可以在当时联系保险代理，或通过互联网柜台和在线客户服务联系保险公司，也可以申请网上退保，以上这些介绍希望可以帮助到你。