盛夏热浪翻涌，空调成了我们的“续命神器”。但你是否纠结过：26°COR24°C？到底哪个更舒适、更省电？今天，我们用科学数据揭晓答案！一、26°Cvs24°C：舒适之争1.白天场景办公室/客厅：人员密集、电器多，建议24°C~25°C，避免闷热影响状态。居家活动：若怕热可调至24°C，但长期低温易引发关节酸痛、鼻塞等“空调病”。2.夜间睡眠26°C可能太冷！人体入睡后体温下降，凌晨4~6点易被冻醒。最佳睡眠温度为27°C~28°C（比白天高1~2°C）。善用“睡眠模式”：空调自动升温+降风速，省电20%。二、省电真相：26°C未必赢！1.误区“调高1°C省电10%”只在理想条件下成立！若房间隔热差、西晒严重，设26°C时压缩机频繁启停，耗电反超24°C。2.实测对比：设定26°C：2小时启停8次，耗电1.2度；设定24°C：压缩机低频持续运行，耗电0.9度。3.真正省电技巧速冷后调高：开机设23°C速冷，10分钟后调回25°C。风扇助攻：空调+风扇循环冷风，省电30%。清洗滤网：积灰滤网耗电增15%，每月清洗1次。三、健康贴士：空调房的隐形杀手温差控制：室内外温差≤7°C，骤冷骤热易诱发心脑血管问题。进空调房先擦汗，缓冲5分钟再调温。湿度管理：理想湿度40%~60%，过干可放一盆水或加湿器（避免直吹）。高湿天气先开“除湿模式”，再制冷更高效。特殊人群关怀：老人/儿童：代谢慢，建议27°C~28°C，穿薄袜、盖腹部。婴幼儿：穿轻薄衣物即可，避免裹厚被！。四、终极答案：因房而异，因人而调没有绝对完美的空调温度，关键是根据实际环境与人群需求灵活调整！以下是科学建议：白天办公/客厅人多时：选择24°C~25°C更舒适，避免人员密集产生的热量影响状态。夜间睡眠时：最佳温度是27°C~28°C（比白天高1~2°C），配合“睡眠模式”防止半夜冻醒。家有老人或儿童：建议设定27°C~28°C，因老人代谢慢、儿童体温调节弱，需更高温度防着凉。西晒严重或顶楼房：因隔热效果差，可适当调至24°C~25°C补偿热量渗透，反而可能更省电。盲目追求26°C未必合适！看场景、看人群、看房子，兼顾体感舒适与能源效率，才是空调使用的智慧选择！本文来源：太平洋产险厦门分公司

“蛋黄胆固醇高，赶紧扔掉”；“皮蛋含铅，吃了会中毒”；而你自己，可能也对着某样食物犹豫再三——其实啊，这些被我们嫌弃了几十年的东西，早就该平反了。今天就来拆穿3个最扎心的饮食谣言，看完你会发现：原来一直被错怪的它们，才是藏在厨房里的营养宝藏。你以为的“避坑”，可能恰恰错过了营养；那些被全家拉黑的食物，背后藏着太多被谣言掩盖的真相。一、“吃蛋黄=升高胆固醇——这个说法骗了国人很久。鸡蛋黄中含有胆固醇吗？确实有，但咱也不能一听到胆固醇就认为这是坏的。其实肝脏自身合成的内源性胆固醇占人体胆固醇的2/3以上，外源性胆固醇只占很小一部分，而且它对血浆胆固醇的影响也是非常轻微的。有研究表示，每天吃1整个鸡蛋（包含蛋黄），血液中的有益蛋白和高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）含量更高，有害蛋白和胆固醇更少，对身体很有好处。蛋黄中虽胆固醇含量较高，但它同时富含卵磷脂，能减少肠道对胆固醇的吸收，也能在血液中乳化胆固醇，起到控制和调节的作用。而且，蛋黄才是鸡蛋的精髓，营养素种类和含量集中的部分，这是蛋白远远比不上的，丢掉蛋黄等于丢掉鸡蛋的营养！所以！大家可以放心吃鸡蛋，也放心吃鸡蛋黄，1天一个鸡蛋，价格便宜、营养到位，还能降低心血管疾病的总风险，何乐而不为！二、说到皮蛋，很多人的第一反应就是不能吃，因为觉得皮蛋含铅，吃多了会“变傻”，这种说法其实并不科学！目前我们国家，已经强制性不准使用氧化铅制作皮蛋，所以购买来的皮蛋，只要符合国家标准，标有SC标志，它的铅含量是不会超标的。如果标着无铅皮蛋，那么它的铅含量应低于0.5毫克/千克，对人体是安全的。相反皮蛋的蛋白质含量较高，还能帮你抗炎、降燥去火。1.蛋白质含量：1个皮蛋≈50克瘦肉皮蛋是蛋类的一种碱性发酵食品，市面上90%以上的皮蛋都是用鸭蛋制作的。皮蛋的蛋白质含量较高，一个正常大小的皮蛋（以鸭蛋为原料）含有9克左右蛋白质，相当于50克瘦肉的蛋白质含量。并且在皮蛋制作过程中，鸭蛋会发生一些微妙变化，比如胆固醇含量会降低，蛋白质会被分解成小分子量的短肽、氨基酸等物质，更利于人体对蛋白质的吸收。不过，皮蛋的B族维生素与蛋氨酸含量相较于鸭蛋来说会有所降低。2.抗炎、降燥去火：夏季天气炎热，易上火，皮蛋则有一定食疗作用。皮蛋蛋清部分，具有功能活性物质，有一定抗氧化、抗炎、抑炎、降燥去火功效，让我们感觉吃了之后很清凉，减轻上火症状，比如咽喉肿痛、牙疼等。但是需要注意：婴幼儿、孕妇、儿童，这些人群最好不要食用皮蛋，特别是散装皮蛋，可能会存在一些潜在风险。另外，皮蛋钠含量比较高，一般来说一个鸭蛋大小的皮蛋，钠含量为325毫克左右，比鲜蛋的钠含量高出5倍还要多。每周摄入量最好不要超过两个。三、“罐头全靠防腐剂保鲜”——大错特错！罐头的“保鲜秘诀”并非依赖防腐剂，而是依靠独特的加工工艺和密封技术。《食品安全国家标准—食品添加剂使用标准》（GB2760-2024）已于2025年2月8日正式生效，其中明确规定：罐头类食品中不得使用防腐剂。罐装密封后的半成品必须在2小时内进行杀菌，目前主流方法是热力杀菌，通过调节时间和温度，使热杀菌的效果达到商业无菌的同时能最大程度保留食品本身营养成分，一般分为低温杀菌和高温杀菌两种——低温杀菌为80—100℃，又称常压杀菌，时间为10—30分钟，适合于含酸量较高（pH在4.6以下）的水果罐头和部分蔬菜罐头。如黄桃罐头、菠萝罐头、柑橘罐头等，能使果肉保持完整，口感接近新鲜水果；还有酸黄瓜罐头、番茄酱罐头也需采用低温杀菌。高温杀菌为105—121℃，又称高压杀菌，时间为20—90分钟，适合于含酸量较少（pH在4.6以上）和非酸性的肉类、水产品及大部分蔬菜罐头，能让食材质地变柔软的同时，保留完整的膳食纤维。随着食品加工工艺的发展，现在还有气调杀菌、微波杀菌等新技术，杀菌时间短、效果好，更有利于保留食物本身的颜色、风味和营养。高温杀菌后还需冷却到40℃以下，这时容器内部会形成负压，盖子会密封得更严实。整个流程下来，罐头内部没有微生物存活，外面的微生物也进不去，所以不需要防腐剂。罐头并不像谣传得那样没营养、充斥着大量防腐剂；换个角度看，它其实是应急储备的福音！选购技巧：1.选购方面要选正规厂家生产的食品。除了看保质期外，也要看罐头的外观，避免选择生锈、密封不严漏气的罐头。2.注意看罐头的营养成分表，选择相对低脂、低钠、低糖的一款。部分风味罐头里会加入盐和糖以及其他调味料去提升食物风味，大家尝尝鲜即可。食物没有绝对的“好”与“坏”，只有“适合”与“过量”。被谣言耽误的这些营养宝藏，今天起不妨大胆吃起来——毕竟，科学才是最好的饮食指南。本文来源：太平洋产险青岛分公司

现在车主朋友们都会为爱车安装行车记录仪。不仅可以防碰瓷，还可以在事故发生时提供重要证据。但各位车主要知道错误的安装方式可能会被交警处罚！行车记录仪被罚的真正原因是……实际上，吃罚单的真正原因是悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品。一、这两种安装原因不当！建议摘除！1.摘除后视镜部分车主购买行车记录仪时，由于记录仪体积较大，安装在后视镜后方时常被后视镜阻挡，于是私自将后视镜摘除。但由于两者的作用不同，行车记录仪是不能代替后视镜的。温馨提示:拆除车内后视镜，不仅违规无法通过年审，在行车的过程中也是非常危险的。2.阻挡司机视野汽车行驶过程中，悬挂在驾驶室前部后视镜上的饰物常会干扰司机的视线，司机的反应速度会因此降低5%至7%。而悬挂在车后窗上的毛绒玩具容易使后面车辆的司机分散注意力。一旦突发紧急情况，后方司机踩刹车的速度会平均慢0.5秒左右，极易造成追尾事故。温馨提示:根据《中华人民共和国道路交通安全法》实施条例第62条《道路交通安全法》第90条有相关规定:禁止在机动车驾驶室的前后窗范围内悬挂、放置妨碍驾驶人视线的物品。不当的安装方式，如被交警拦下，轻则口头警告拆除，重则有可能还会扣分和罚款哦！二、那么行车记录仪安在哪里最合适?根据具体型号来安装：①根据车内空间选择合适的大小。②夜间行车发生事故比白天的几率要大出很多，车主购买前应先试用夜间拍摄功能。③无论是吸盘、胶粘固定，确认安装牢固。④切忌改动车内电路!有些行车记录仪在安装时要插接车内电路，若稍有不慎就会影响车内电路，容易引发车辆自燃。建议车主尽量选择可靠品牌。有经验的车友表示：记录仪最好的安装地方就是后视镜的下方或者背部，这两个位置都不会影响驾驶者对于后视镜的使用，也不会阻碍驾驶人员的视线，并且拍摄效果也会非常好。三、行车记录仪设置小技巧!快看!1.开启循环录像自动循环录影能够保证有足够的内存空间来存储视频，不至于关键时刻没有内存。2.开启停车监控可以在停车后记录车辆被撞或出现的异常震动，并永久保存这段录像。3.开启移动监测该功能会自动检测车辆前后的移动画面，只检测记录移动画面;若画面静止，则默认不录像，可节省内存空间。4.重力感应功能当发生碰撞时，能够紧急录像，并自动保存录像。行车记录仪自动循环删除时，不会删除这段录像。行车记录仪是保障行车安全、防范于未然的科技产物。正确的安装和使用，才能发挥它真正的效用哦！本文来源：太平洋产险宁波分公司

长途自驾归来，车主们往往只关注旅途的疲惫，却容易忽略爱车在长途跋涉后的 “健康状况”。其实，经过连续数百甚至数千公里的行驶，车辆的轮胎、发动机、刹车系统等都可能承受额外压力，及时做好保养才能避免小问题演变成大故障。下面就给大家讲讲长途自驾后该如何给爱车做 “全面体检”。1.先给轮胎做个 “足疗”轮胎是车辆唯一接触地面的部件，长途行驶中可能遇到碎石、坑洼、尖锐物体等，极易造成损伤。回来后第一步要仔细检查轮胎：看看胎面是否有裂纹、鼓包或嵌入小石子，发现小石子要及时用螺丝刀挑出，避免长期磨损胎面；测量胎压是否正常（数值可参考车辆手册或车门立柱上的标注），长途行驶后轮胎温度升高，胎压可能波动，冷车状态下调整到标准值更准确；检查轮胎磨损程度，若胎纹里的磨损标记已经露出，说明轮胎该更换了，尤其是跑过山路或泥泞路段的车辆，更要留意胎侧是否有划伤。2.给发动机 “清一清肠胃”发动机就像车辆的 “心脏”，长途行驶中可能吸入更多灰尘，机油也会因持续工作而变质。保养时要注意：检查机油量和状态，拔出油尺看看机油是否在 “MIN” 和 “MAX” 刻度之间，同时观察机油颜色，若呈黑色且浑浊，说明需要更换；清理空气滤清器，长途行驶中滤清器可能积累大量灰尘，影响发动机进气效率，可取出用压缩空气吹净，太脏的话直接更换；别忘了检查冷却液和玻璃水，冷却液不足会导致发动机过热，玻璃水则关系到返程途中的视线清晰。3.让刹车系统 “松口气”长途自驾频繁刹车，尤其是下山路段，刹车系统负担很重。保养时要重点关注：观察刹车片厚度，若磨损严重（一般小于 3 毫米），踩刹车时会有异响，需及时更换，避免影响制动效果；检查刹车盘是否有划痕，轻微划痕可通过打磨处理，严重时则需要更换；看看刹车油是否变质，刹车油吸水后会影响沸点，导致刹车失灵，可通过油壶观察，若颜色变深或浑浊，建议更换。4.给电池和电路 “充充电”对于新能源汽车，长途快充后电池可能处于 “疲劳状态”，回来后最好用慢充补电，让电池管理系统重新校准电量；传统燃油车则要检查蓄电池接线柱是否松动、氧化，可擦拭干净后涂抹凡士林防止腐蚀，同时启动车辆看看电量是否充足。5.最后做个 “全身清洁”长途行驶后车辆外观和内饰都沾满灰尘、泥土，甚至可能有鸟粪、树胶等顽固污渍。及时清洗车身，避免污渍腐蚀漆面；内饰方面，用吸尘器清理灰尘，擦拭座椅、方向盘等部位，有条件的话可以做一次内饰消毒，让车内环境更健康。总之，长途自驾后的保养看似繁琐，实则是在为车辆 “续命”。花点时间做好这些检查和维护，既能确保下次出行的安全，也能延长爱车的使用寿命。本文来源：太平洋产险四川分公司

如果您是货运车主，一定接触过名为 “交通安全统筹” 的产品，其“保单”形式与保险公司的保单高度相似，但在出险后却频发服务失联、退保困难、无法理赔等纠纷事件，甚至有可能机构人去楼空、投诉无门，严重损害消费者权益。为什么“交通安全统筹”会出现这些问题，“交通安全统筹”到底是不是保险，太平洋产险为您细说分明、准确识别，帮助您按需投保。为有效整治这一乱象、规范交通安全统筹业务开展，7月28日，交通运输部办公厅、公安部办公厅、市场监管总局办公厅、金融监管总局办公厅、中华全国总工会办公厅五部门联合对外发布《关于规范交通安全统筹有关事项的通知》（以下简称《通知》），明确各相关主体不得将机动车统筹、交通安全统筹等宣传为保险。一、什么是“交通安全统筹”交通安全统筹的雏形源于早期运输行业内部的互助共济机制，如运输协会、物流企业为降低运营成本而建立的风险共担资金池，其核心是通过群体成员缴费形成资金储备，用于分摊内部成员的意外损失。然而，随着市场逐利行为的介入，部分个人或是企业注册成立 “XX统筹公司”“XX互助平台” 等机构，模仿保险产品设计“统筹保单”，以明显低于市场均价的保费吸引消费者，甚至企业名称与消费者熟悉的保险公司相近、相仿，混淆视听。注意哦！此类机构未取得国家金融监管部门颁发的保险业务经营许可，不受《保险法》及相关监管制度约束。其运营模式本质上是依托资金池进行风险自担，一旦出现大规模理赔或资金挪用，极易引发兑付危机，导致投保人权益无法保障。二、交通安全统筹与保险的根本区别交通安全统筹虽形式上与保险相似，但在法律属性、监管体系及保障机制上存在根本性区别，主要体现在以下方面：1.监管主体与合规要求不同保险合同受国家金融监督管理总局严格监管，保险公司须依法缴存保证金、提取责任准备金，并纳入偿付能力监管体系。其产品条款和费率需报监管部门审批备案，经营过程接受定期审计，即便出现极端风险，亦有保险保障基金等制度托底，确保保单责任履行。交通安全统筹机构无保险经营资质，仅限于为企业内部车辆提供保障，不得对外销售保险产品，不受金融监管部门管辖，无需向金融监管部门报送财务数据，也无需计提风险准备金，资金管理缺乏透明度，存在挪用、侵占投保人资金的风险，运营稳定性完全依赖机构自身信用，无外部风险防控机制。2.保障效力与法律约束不同首先，交通安全统筹不得承保上路必保的交强险。按照《机动车交通事故责任强制保险条例》，“保险公司可以从事机动车交通事故责任强制保险业务……除保险公司外，任何单位或者个人不得从事机动车交通事故责任强制保险业务”，因此，交通安全统筹是无法为消费者出具交强险保单的。其次，商业保险遵循《保险法》规定，保单是向监管审批报备后的格式合同凭证，保险公司必须按约定履行理赔义务，纠纷可通过监管投诉、仲裁或诉讼途径解决。保险保障基金是保险行业风险救助基金，对保单权益提供最终保障，如某保险公司因经营不善出现停业等情况，该保险公司已签发的保单客户权益不会受任何影响。而交通安全统筹的合同则不受此保护。小提示！交通安全统筹的法律性质实为 “互助协议” 或 “服务合同”，而非“保单”，受《民法典》约束而非《保险法》保护。其条款未经保险监管部门审核，如果机构与客户就赔付责任出现纠纷甚至跑路，投保人需通过民事诉讼维权，可能面临举证难度大、周期长等问题，权益实现存在不确定性。3.风险承担机制不同保险通过大数法则分散风险，保险公司通过精算模型科学定价，确保保费与风险匹配，并通过再保险进一步分摊极端风险。保险公司客户规模往往在千万级、甚至亿级，符合大数法则，抗风险能力较强。交通安全统筹机构缺乏专业风险评估能力，往往以低价揽客，承保数量受限，资金池规模有限，抗风险能力极弱，尤其易发大案、重案的交通运输车辆，一旦发生重大案件、集中理赔或投资失败，易形成 “高风险承保--低保费收入-- 资金链断裂” 的循环，陷入 “无钱可赔” 的境地。三、如何识别是否正规保险为维护自身合法权益，消费者在购买保险时需重点核查以下内容：1.资质核验登录国家金融监督管理总局官网 “保险机构查询” 平台，确认机构名称包含 “保险公司”“财险公司” 等字样，并持有有效的《保险业务经营许可证》。统筹机构名称多为 “统筹服务”“风险管理” 等，经营范围不含 “保险业务”。2.保单验证保险公司出具的保单均印有监管备案编号，可通过保险公司官网、官方 APP查询保单状态。统筹保单编号多为机构自编代码，无监管备案信息，或要求通过其自建平台查询（如专属 APP、微信小程序）。3.资金流向保费须通过保险公司官方渠道缴纳，收款账户为机构对公账户，并开具加盖保险公司公章的正规发票。统筹机构常要求向私人账户、第三方平台转账，或通过扫码支付、分期贷款等方式规避监管。4.是否可承保交强险最简单的一招，投保时可以询问机构是否可出具交强险保单、交强险与商业险在同一机构同时投保，不能出具交强险保单的机构，可能就是交通安全统筹了。本文来源：太平洋产险山东分公司

近年来，涉农领域金融骗局高发，不法分子以虚假农业项目为幌子，许诺“低成本高回报”，专骗农民群众的积蓄。其中，“互联网+种植险”、“虚构农业保险理财”成重灾区。今天，保哥带您揭秘常见的涉农金融骗局，辨别真伪，助您守护好自己的合法财产。一、涉农领域常见骗局1、“保险+理财” 混合型诈骗不法分子冒充保险公司的工作人员，推销“农业保险+高息理财”组合产品，声称既能保障农业收成，又能获得高额收益，混淆保险与理财界限，骗取农户保费。2、“农业合作社” 骗局不法分子虚构“云养殖”“共享农场”等项目，以“保底分红”“扶贫政策补贴”为幌子，诱导农民投资入股。实际上，这些项目根本不存在，或毫无盈利的可能，只是骗取农民资金的非法手段。3、“区块链农业” 概念炒作利用农民对新技术的陌生感，包装“区块链农产品溯源保险”“数字农业基金”等伪创新项目，通过虚假交易平台，实施非法集资，让农民朋友在不知不觉中陷入骗局。二、如何有效辨别以上骗局1.看资质农业保险经国家金融监督管理总局审批，保单真伪官网可查；农业合作社需在农业农村部门备案，要远离“无实体、无基地、无产业”机构。2.比收益农险是风险保障工具，收益稳定但数额不高，警惕“稳赚不赔”“收益超银行数倍”等虚假承诺。3.验政策国家涉农补贴均通过政府官网公示，无需提前缴费。所谓“内部信息”要保持警惕，务必要进行核实。三、太保温馨提示不法分子常假借农业项目之名，抛出“低成本高回报”的虚假承诺。请农民朋友们务必擦亮双眼，远离非法集资陷阱，不轻信天上掉馅饼的骗局，守住自己的辛苦钱！本文来源：太平洋产险河北分公司

@车主朋友们，给爱车加油，都有哪些诀窍？是趁着早晚温度低去加，还是每次固定只加200元的油？信不少车主都有同样的疑惑。那接下来，保哥来为您解答，怎样加油，才算更省更安全？Q1：夏季加油不宜加太满？夏天加满还需谨慎！一般在油箱顶部有一个通气孔，这是为了防止高温下汽油体积膨胀，导致油箱被胀破所设计的。夏季气温比较高，根据热胀冷缩的原理，炎热的夏天如果油加得太满，油极有可能从通气孔中溢出，一旦遇到明火，极易引发危险。通气孔一旦堵塞，油箱内就会产生负压，导致供油不畅，甚至供不上油。比如汽车出现一蹿一蹿的现象、刚加完油就打不着火的情况，都极有可能是油箱太满造成的。所以，夏天千万别把油加太满哦~Q2：每次只“加200”元的油，合理吗？选择“加200”的车主常说：“这样钱包不会太‘受伤’。而且‘加200’，车子重量轻，自然省油。”但实际上，每次固定加200元并不合理。首先，加油加多少不该按照钱数来计算，而是应该根据油箱的大小来计算。如果按照钱数来算，还需要具体情况具体分析，有的车型200元几乎都要加满了，而有的车型200元可能才刚加到半箱。一般情况下，如果油量已经偏低，那么每次加200元的油可能刚好加到油箱的一半多。长期油量不足，容易导致油箱过热，甚至损坏，平时还得频繁到加油站排队加油。至于“油耗油”，对普通家用小轿车来说更是没什么太大的影响。一般来说，汽车的轻量化节油标准为：汽车减重100公斤，每百公里可节省燃油约0.5升。如果为了省油每次只加半箱油，减少的那些重量每百公里只能节油0.12升左右。关键每次只加半箱油，意味着去加油站的次数就会更多，往返的路程、在加油站等待的时间，都会产生油耗。Q3：“早晚”加油，是否更划算？有些车主认为：夏季一天中最低温的时间，当属清晨和夜晚。根据热胀冷缩的原理，气温低的时候，汽油的体积比较小。按照液体质量计算公式，汽车油箱容量是一定的，汽油体积小的话，花同样的钱可以加更多的油。因此，早、晚或低温时段加油可以加更多的油。这是不正确的。看似合理的推算，但在实际中却经不起推敲。首先，加油站的储油设备都是埋藏在地下的，地面上气温的变化对油罐内油的影响微乎其微。其次，在现实生活中早晚时是加油的高峰期，需要车主费时排队等候。为了省油，特意挑一早一晚去加油是不明智的选择。其实每辆车的使用手册上都标有油表灯亮后油箱还剩多少升油，有些还标有大约能行驶多少公里。 按普通油耗标准来算，当油表灯亮以后，汽车大概还能跑50—90公里，所以当油表灯亮时，不要惊慌，最好是保持匀速行驶，尽量减少刹车的次数，然后找加油站加油。本文来源：太平洋产险河北分公司

2025年进度已经过半，今年的交规有了一些新变化。但仍有很多车主表示迷惑：“为啥我又被扣分了？”“我之前一直这样开呀”那么，驾驶证都做了哪些改革？违法积分又有什么变动？今天，保哥来跟车主朋友们一次说清~一、关于驾驶证1、驾照年龄限制放宽摩托车准驾年龄上限放宽至70周岁(原60周岁)。大中型客货车准驾年龄延至63周岁(原60周岁)。2、电子化进程加速电子驾驶证全民普及，通过“交管12123”APP即可申领，在驾驶机动车、“电子眼”交通违法处理、交通事故处理、驾驶证业务办理等场景下，都可以出示使用电子驾驶证。为避免不必要的麻烦，纸质驾驶证仍需随车携带哦。3、鼓励学法减分为鼓励驾驶人学习交通法规，提升安全意识，可以通过以下方式扣减记分：①参加道路交通安全法律、法规和相关知识学习且经考试合格；②参加公安交管部门组织的交通安全公益活动并符合扣减记分条件。二、这些规定更严格1、严查使用手机有拨打、接听手持电话等妨碍安全驾驶的行为的，一次记3分。注意！使用手机支架固定手机等电子设备，观看屏幕、操作也在判定范围内。2、礼让行人，违规抓拍驾驶机动车行经人行横道不按规定减速、停车、避让行人的，一次记3分。三、严罚超速与酒驾！1.安全驾驶，切忌超速普通私家车在高速公路、城市快速路上超速50%以上记12分；超速20%-50%，记6分。在普通道路上超速50%以上，记6分；超速20%-50%，记3分。校车、客货车、危险物品运输车辆在高速公路、城市快速路上超速20%以上，记12分；超速20%以下，记6分。在普通道路上超速50%以上，记9分；超速20%-50%，记6分；超速10%-20%，记1分。2.抵制酒驾，严厉打击非营运车辆饮酒后驾驶机动车的一次记12分。同时暂扣六个月机动车驾驶证，并处1000以上2000以下罚款。营运车辆除扣分外，还会处以15日拘留5000元罚款，吊销机动车驾驶证，并且5年内不得重新取得机动车驾驶证再次酒驾？吊销！因饮酒后驾驶机动车被处罚，再酒驾的，处10日以下拘留，并处1000以上2000以下罚款，吊销机动车驾驶证。具体来说，本次新交规调整，对危险驾驶行为的管控更加严格，而对安全驾驶环境的打造更显人性与温度。请各位车主注意规范驾驶行为，及时了解交规动态，保障安全出行~本文来源：太平洋产险河北分公司

“妈，您这保健品又买了三万块？”“爸，您那理财APP是正规平台吗？”这样的场景，正在全国无数家庭悄然发生。父母积攒的晚年保障却成了别有用心者的觊觎对象。本期聚焦父母“钱袋子”的潜在风险助您为爸妈筑起安全防线。刺客1：“养生专家”：用“免费”钓你上钩，如“免费健康讲座，到场即送鸡蛋大米”。“专家”讲座送鸡蛋，免费体检送大米这些套路专攻老年人的“占便宜”心理。成本个位数的“三无产品”贴上“抗癌”“延寿”标签身价暴涨百倍!刺客2：“理财大师”：用“高收益”画大饼，如“我侄子在国家单位上班，听说有个内部项目，保本保息，年化15%起..”。“内部消息”、“国家项目”、“稳赚不赔”的话术让老人以为找到了“钱生钱”的捷径，诱骗其将养老金投入非法集资或虚假理财项目，承诺“保本保息”，实则庞氏骗局。刺客3：“情感陪伴”：用假“温暖”换信任，如“干妈，最近身体怎么样，我来看看你”。独居老人最缺情感陪伴骗子扮成“干儿子干女儿”，天天上门送菜、陪聊天、帮忙做家务。骗取信任后，以各种理由(如家人重病、生意周转)借钱，或诱导进行房产抵押、过户等。养老钱“防身术”，护住爸妈的钱袋子。知道了骗子的套路，咱就得帮爸妈练就“防身术”：1.定期检查爸妈手机，卸载功能可疑的APP。退出来路不明的“专家群”、“理财群”、“养生交流群”。2.安装“国家反诈中心APP”，开启“来电预警”，自动屏蔽诈骗电话。3.大额支出必须“商量制”，跟爸妈郑重约定，凡是涉及超过一定金额的转账、投资、消费，必须与亲友商量后再做决定!4.投资“不懂”不碰，超出自己认知范围的项目，务必保持谨慎。5.把这篇文转给爸妈看!经常跟他们聊聊新闻里曝光的真实诈骗案例，用“别人家”的血泪教训警醒。爸妈的养老储备，是他们安享晚年的尊严基石、抵御风雨的可靠屏障。守护好两代人的安稳未来才能拥抱真正的「蛮好人生」！本文来源：太保长航加油站

秋冬到，鼻炎闹！天气变化多端的秋冬季节，有些孩子开始出现鼻塞、鼻痒、流涕的症状，有经验的宝爸宝妈一看就知道，过敏性鼻炎又找上门来了.......但奇怪的是，部分过敏性鼻炎的孩子在鼻炎发作后，还出现了头晕、头痛、脖子疼、颈部歪斜、胸闷等症状，就诊后竟然被告知是寰枢关节半脱位（颈椎半脱位）了？！鼻子的问题怎么就影响颈椎了？很多宝爸宝妈都想不通，别说是家长，连很多临床医生都不知道。今天我们就来重新认识一下这两个看似八竿子都打不着的疾病。什么是寰枢关节半脱位？首先我们来科普了解一下寰枢关节，寰枢关节是由颈椎的第一节（寰椎）和第二节（枢椎）及其相关的韧带组成的关节，与我们的颅骨相连，能使头颅左右转动。寰枢关节是颈椎椎体中活动度最大的关节，也是儿童颈椎活动的重要支点。正常情况下，我们在转头时，寰枢椎会出现暂时性的轻微半脱位状态，而当头部转正时，寰枢椎又会自动归位。但如果存在其他因素导致寰枢椎无法归位时，就成了需要干预的寰枢椎半脱位。这些影响因素包括：1.颈部外伤：这是大家最容易理解的原因，直接或间接的暴力打击、剧烈活动、过度屈伸旋转活动损伤关节囊、韧带等都可能导致关节半脱位。2.长时间不良姿势：如长时间颈椎在过度前屈、侧屈状态下玩电子产品、读书、绘画、做手工、睡眠等等。3.上呼吸道炎症：鼻炎、咽炎、腺样体炎、扁桃体炎等炎症刺激。这是大家最难理解的一个因素，甚至很多医生都容易忽略。为什么上呼吸道炎症会影响颈椎？与成人相比，儿童颈部肌肉力量不足，关节韧带发育还不够完善，对寰枢关节的固定制约作用本来就相对较弱。在解剖结构上，鼻咽部和寰枢关节位置接近，鼻咽部的炎症会引起寰枢关节周围的韧带发生炎症反应，降低韧带强度、造成韧带松弛，从而出现寰枢关节半脱位。在临床上，寰枢关节半脱位尤其好发于3-7岁的儿童。患病的儿童中多数都是体格偏瘦，平时抵抗力差，存在过敏性鼻炎，或者容易出现反复的上呼吸道感染（咽喉炎、扁桃体炎）等影响咽部的疾病。这些孩子往往在一次鼻炎、扁桃体炎急性发作后，就容易出现脖子疼痛，头部向一侧倾斜，颈部活动受限，也可能会出现头晕、心慌、胸闷、恶心呕吐等神经压迫症状。寰枢关节半脱位如何防治？1.治疗：对于儿童来说，上呼吸道炎症引起的寰枢关节半脱位一般都是急性的，而且他们还处于生长发育阶段，通常建议采取保守治疗（颈托固定、颌枕带牵引），操作简单，安全可靠。（1）颈托固定：对于寰枢椎半脱位在1周以内的，可以通过戴颈托固定，优点是孩子活动受限少、依从性好。很多孩子在戴上颈托之后不久症状就可以得到改善，1-2个星期常常能够复位；（2）如果颈托固定治疗无效，但是病程短于1个月的患者，可以使用颌枕带进行牵引，当向两侧主动旋转活动度相等的时候，可停止牵引，并使用颈托再固定巩固。但这种方式会影响孩子活动，年龄越小的孩子越难以耐受坚持，可以采用间断牵引+颈托固定结合的方式治疗；（3）对于横带断裂、寰椎前脱位、神经损伤，并且持续畸形超过三个月而保守治疗失败的患者，是很难自愈的，需要进行手术治疗。2.预防：对于有过敏性鼻炎的孩子，要进行规范的治疗和科学的管理。在日常生活中，要让孩子有良好的生活方式，避免长时间保持一个姿势；避免外伤或暴力打击的发生；适当加强锻炼，降低感染等疾病的风险。当出现不适时，应及时到正规医院就诊。本文来源：太平洋健康险